1. Menurunkan berat badan
Buat kamu yang sedang dalam usaha menurunkan berat badan, buah yang satu ini sangat cocok untuk memenuhi kebutuhan serat tubuh kamu. Pasalnya, buah yang satu ini mengandung banyak serat yang mampu membuat pencernaan jauh lebih sehat dan sangat rendah kalori. Sangat cocok buat kamu yang lagi diet tuh, Loopers.
2. Membantu proses penyerapan racun
Buah naga terkenal karena kandungan
antioksidannya yang sangat tinggi. Hal ini mampu mengurangi radikal
bebas. Dengan mengkonsumsi buah ini, kandungan antioksidan yang didapat
oleh tubuh akan membantu proses penyerapan racun sehingga tubuh menjadi
lebih sehat.
3. Mencegah kanker
Seperti yang disebutkan di atas, buah
naga mengandung banyak antioksidan. Salah satu antioksidannya yang
bernama phytoalbumin dapat membantu menghambat pembentukan radikal bebas
yang bersifat karsinogenik alias menyebabkan kanker. Selain itu, serat,
kalsium, fosfor, vitamin C, dan B2 yang terkandung dalam buah naga
mampu membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang dapat
menyebabkan kanker.
4. Meningkatkan sistem imun
Selain mencegah kanker dan menyerap
racun, antioksidan juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal
tersebut akan menjadikan tubuh nggak mudah terkena virus atau bakteri
yang menyebabkan berbagai macam penyakit.
5. Mencegah diabetes
Kandungan gula yang amat kecil
menjadikan buah naga sebagai buah alternatif yang dapat menggantikan
buah lain untuk para penderita diabetes. Selain itu, salah satu zat
dalam buah naga juga dipercaya sebagai pembunuh efektif sel-sel jahat
yang disebabkan oleh pola hidup yang nggak sehat.
0 Response to "Buah Naga yang Menyehatkan Kita"
Post a Comment